বৃহস্পতিবার, ২১ নভেম্বর ২০২৪, ০৬:১৩ অপরাহ্ন
শিরোনাম :
সরোদবাদক ওস্তাদ আশীষ খাঁ মারা গেছেন শহীদদের নামে হবে দুই শতাধিক স্টেডিয়াম: আসিফ মাহমুদ সজীব ভূঁইয়া মানুষের জন্য লাভজনক এমন অন্তর্ভুক্তিমূলক অর্থনীতি গড়ার আহ্বান প্রধান উপদেষ্টার ২০২৫ সাল নাগাদ সরকারি নির্মাণে পোড়া ইট ব্যবহার বন্ধ হবে : সৈয়দা রিজওয়ানা হাসান অন্তর্বর্তীকালীন সরকারের ১০০ দিন পূর্ণ -আইন মন্ত্রণালয়ে ১০০ দিনে গৃহীত কার্যক্রম সরকারি আইন কর্মকর্তা নিয়োগ দিয়েছে আইন মন্ত্রণালয় প্রধান উপদেষ্টা অধ্যাপক মুহাম্মদ ইউনূসের সঙ্গে ব্রাজিলের সেকেন্ড লেডির বৈঠক আজ উদীয়মান কণ্ঠশিল্পী সালমান রাজের জন্মদিন কপ-২৯ সম্মেলনে যোগ দিতে আজারবাইজান যাচ্ছেন প্রধান উপদেষ্টা বর্তমান সরকারের বৈধতা হলো গণঅভ্যুত্থান : আসিফ মাহমুদ সজীব ভূঁইয়া উপদেষ্টা হিসেবে শপথ নিলেন আরো তিনজন বাতিল নয় স্মার্ট কার্ডে রূপান্তরের প্রক্রিয়া চলছে : টিসিবির মুখপাত্র বিএনপি ক্ষমতায় গেলে কৃষকদের স্বার্থ সংরক্ষণ করবে : তারেক রহমান গণতন্ত্র বিরোধী অপশক্তির ষড়যন্ত্র থেমে নেই : তারেক রহমান ইসরাইল হামলা করলো লেবাননে যৌক্তিক সময়ের মধ্যে নির্বাচন হলে বিদ্যমান চ্যালেঞ্জগুলো মোকাবিলা সম্ভব : মির্জা ফখরুল  বিপ্লবের মাধ্যমে ছাত্র-শিক্ষকেরা চিন্তার স্বাধীনতা, মুক্তবুদ্ধির চর্চা ফিরে পেয়েছেন : অধ্যাপক ইউনূস গুম সংক্রান্ত কমিশনে ১,৬০০’র বেশি অভিযোগ জমা পড়েছে পরিকল্পনা কমিশন গঠন প্রধান উপদেষ্টার সঙ্গে ছয় সংস্কার কমিশন প্রধানের বৈঠক বাংলাদেশ শিল্পকলা একাডেমি’র নাটকের প্রদর্শনী বন্ধের কারণ জানালেন ডিজি ওয়ানডে ও টি-টোয়েন্টি সিরিজ খেলতে ২২ নভেম্বর ঢাকায় আসছে আয়ারল্যান্ড নারী দল প্রধান উপদেষ্টা অধ্যাপক ড. মুহাম্মদ ইউনূস আসিয়ানের সদস্য পদ পেতে ইন্দোনেশিয়ার সমর্থন চান নতুন নির্বাচন কমিশন গঠনে নাম চেয়েছে সার্চ কমিটি দেশে একটি ইতিবাচক পরিবর্তন আনতে তরুণদের মনস্থির করার ও স্বপ্ন দেখার আহ্বান প্রধান উপদেষ্টার ঢাকা রিপোর্টার্স ইউনিটিতে শিশু-কিশোর সাংস্কৃতিক উৎসব অনুষ্ঠিত লিগ্যাল এইড মাধ্যমে সরকারি খরচে অসচ্ছল বিচারপ্রার্থীদের ৪০৩২০১ মামলায় আইনি সহায়তা প্রদান লেবাননের পূর্বাঞ্চলে ইসরায়েলি হামলায় ৫২ জন নিহত সাংবিধানিক ও কাঠামোগত সংস্কারের মাধ্যমে রাষ্ট্র গড়ে তুলতে চাই : আসিফ মাহমুদ সজীব ভূঁইয়া তরুণরা বাংলাদেশকে নতুন করে পথ দেখিয়েছে: নাহিদ ইসলাম

দীর্ঘ সময় ধরে মাস্ক পরে ত্বকের ক্ষতির সমাধান

স্বাধীনতা২৪.কম
  • Update Date : রবিবার, ১ আগস্ট, ২০২১

সারা বিশ্ব জুড়ে করোনার সংক্রমণ রুখতে মাস্ক পরা বাধ্যতামূলক। বাইরে বেরলেই পরতে হচ্ছে মাস্ক। কিন্তু দীর্ঘ সময় ধরে মাস্ক পরে থাকার ফলে ত্বকের ক্ষতি হচ্ছে।

ঠিকভাবে মাস্ক পরলে তা নাক আর মুখের উপর চেপে বসে, ফলে বাতাস ঠিকমতো খেলে না। কাজেই ওই অংশের তাপমাত্রা আর আর্দ্রতা খুব বেড়ে যায়। মাস্ক পরলে কিছুক্ষণ পর থেকেই মুখ গরম আর ভেজা ভেজা লাগতে শুরু করে। গরম আর ঘাম একসঙ্গে ত্বকে বিক্রিয়া করে, যার ফলে ব্রণ, ত্বকের রঙে তফাত, ট্রমা লাইনের মতো সমস্যা দেখা দেয়

মাস্ক ব্যবহারের ফলে অনেকের ত্বকে দেখা দিচ্ছে মাস্কের চাপের চিহ্ন, অ্যালার্জি, ফুসকুড়ি, ব্রেকআউটস এবং ছত্রাক সংক্রমণের মতন সমস্যাও। কিন্তু সারাক্ষণ মাস্ক পরলে ত্বকের ক্ষতি হতে পারে। বলছেন ত্বকের বিশেষজ্ঞরা।

দীর্ঘক্ষণ মাস্ক পরলে নাকের চারপাশে দেখা দিতে শুরু করে ব্রণর উপস্থিতি। মুখ ফ্যাকাশে হয়ে ওঠে। ছাল ওঠে কখনও। কিন্তু এই সমস্ত সমস্যার সমাধানও রয়েছে। মাত্র কয়েকটা জিনিস মাথায় রাখলেই এই সমস্যার সমাধান সম্ভব।

১)বাইরে থেকে ফিরে মুখ অয়েল-ফ্রি ফেসওয়াশ দিয়ে ধুয়ে হালকা ময়শ্চারাইজার লাগান। মাইল্ড বা হার্বাল ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধোবেন রোজ। ক্লিনজার দিয়ে পরিষ্কার করুন ত্বক। তারপর ব্যবহার করুন ময়েশ্চারাইজার। রুক্ষতা থেকে বাঁচবে আপনার ত্বক।

২)সিল্ক, ডেনিম এবং সিন্থেটিক কাপড়ের মাস্ক এড়িয়ে চলবেন। ব্যবহার করতে পারেন সুতির কাপড়ের মাস্ক। চাইলে বাড়িতেও মাস্ক তৈরি করে নিতে পারেন।বাইরে যাওয়ার সময় ব্যাগে ওয়েট টিস্যু রাখুন। মুখ ঘেমে গেলে টিস্যু দিয়ে মুছে নিন।

৩)কখনই ফিটিংস মাস্ক পরবেন না। এমন মাস্ক পরা উচিত যাতে সঠিকভাবে শ্বাস নিতে পারেন।

৪)দীর্ঘক্ষণ মাস্ক পরলে ঠোঁটেরও ক্ষতি। হাওয়াবাতাস প্রবেশ করতে পারে না বলে রুক্ষতা বাড়ে ঠোঁটেও। তাই মাস্ক পরার আগে ঠোঁচে লাগান পেট্রোলিয়াম জেলি।

৫)প্রতিদিন মাস্ক পালটান। সুতির কাপড়ের মাস্ক ব্যবহার করলে দুটো থেকে তিনটে কিনে রাখুন। যাতে বদলে বদলে ব্যবহার করতে পারেন। আর সুতির মাস্ক সাবান পানিতে ভালো ভাবে ধুয়ে শুকিয়ে নিয়ে ব্যবহার করবেন। বেশিক্ষণ পরার প্রয়োজন হলে একাধিক মাস্ক ব্যবহার করতে পারেন।

৬)মাস্ক পরলে কখনওই মেকআপ করবেন না। মেকআপে এমনিতেই লোমকূপ বন্ধ হয়ে যায়। হাওয়া প্রবেশ করতে পারে না। ব্রণর সমস্যা শুরু হয় তখন। তার উপর যদি মাস্ক পরতে হয়, আরও ক্ষতি। তাই মাস্ক পরলে মেকআপ এড়িয়ে চলাই ভালো।

৭)বেরনোর আগে অবশ্যই সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। মাস্ক পড়ছেন বলে যে সানস্ক্রিন ব্যবহার করবেন না। তা একদমই নয়। আগের মতন সমস্ত স্কিন কেয়ার করা জরুরী। ভাল মানের ক্লিনজার এবং টোনার ব্যবহার করুন।

৮)যাঁদের ত্বক সেনসিটিভ, মাস্ক পরলে তাঁদের ত্বক লাল হয়ে যাওয়ার বা র‍্যাশ বেরোনোর আশঙ্কা থেকেই যায়। অনেক সময় জায়গাটা চুলকোয়, আঁশের মতো চামড়া উঠতে থাকে। মাস্কের মেটেরিয়ালের সঙ্গে ত্বকের বিক্রিয়ায় এমন হয়ে থাকে। বাড়ি ফিরেই মাস্ক খুলে ফেলুন। ঠান্ডা জলে ধুয়ে নিন জায়গাটা। তারপর অ্যালো ভেরা জেল লাগিয়ে নিলে ধীরে ধীরে লালচেভাব কেটে যাবে।

More News Of This Category

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *